「海外遠距離恋愛で最適な会う頻度はどのぐらい?」
「理想的な頻度や会えないカップルが長続きするコツはある?」

上記のように、海外の遠距離恋愛で悩んでいる方も多いでしょう!
そこでこの記事では、海外遠距離恋愛の理想的な会う頻度や遠距離恋愛で会う頻度を高める方法、会う頻度が少ない国際カップルが長続きするコツなどを網羅的に解説します。
記事を最後まで読み、海外遠距離恋愛を継続させるコツを学んでいきましょう。


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海外遠距離恋愛の理想的な会う頻度は?
まずは、海外遠距離恋愛の理想的な会う頻度について見ていきましょう。
実際の距離やお互いの経済力によって大きく変わりますが、以下の頻度がおすすめです。
- 月に1回程度
- 季節ごとに会う
- 年に2〜3回



それぞれケースごとに見ていきましょう!
月に1回程度
月に1回程度は、国際カップルでもやや会う頻度が高いペースです。
しかし、月1回であれば、お互いの生活リズムにも支障が出にくく、寂しさも適度に解消できます。
特に、渡航費や休みが取れる頻度を考えると、現実的な選択と言えるでしょう。
月に1回のペースで会う場合、毎回どちらかが会いに行くよりも、お互いの住む場所を交互に訪れるのがおすすめです。



会いに行く費用の負担が軽減されるためです!
また、月に1回会えない場合、ビデオ通話やSNSなどで積極的にコミュニケーションを取るようにしましょう。
会えない時間も関係性を築く大切な機会です。
季節ごとに会う
春夏秋冬、季節ごとに会うペースもおすすめです。
それぞれの季節の景色やイベントを楽しむことができますし、お互いの成長などを感じられるのもポイントです。
例えば、春は桜、夏は海水浴、秋は紅葉、冬はクリスマスなど、季節に合ったプランを立ててみましょう。



しかし、季節ごとに会う場合は年4回しか会えないので、1回の滞在期間は長めに取るようにしましょう!
年に2〜3回
経済的な事情や仕事の関係で、なかなか頻繁に会えない国際カップルも多いでしょう。
年に2〜3回のペースでも、計画的に会うことで充実した遠距離恋愛を送ることができます。



年に2〜3回会う場合も、毎回の滞在期間を長めに取るようにしましょう。
また、年に2~3回会う場合には、会えない期間の過ごし方がとても重要です。
後ほど、長続きするためのポイントを解説するので、そちらも参考にしてください。
海外遠距離恋愛で会う頻度を高める方法
海外遠距離恋愛で会う頻度を高める方法は、以下の通りです。
- 仕事や学業の休暇スケジュールを合わせる
- 航空券のセールを利用する
- 長期休暇に数日間過ごす



会う頻度だけじゃなく、会う日数を増やすことも大事ですね!
仕事や学業の休暇スケジュールを合わせる
最もおすすめの方法は、お互いの仕事や学業の休暇スケジュールを合わせて旅行プランを立てることです。
長期休暇がなくても、ゴールデンウィークやお盆、クリスマスなどの祝日を利用すれば、数日間一緒に過ごすことができます。
スケジュールを合わせる際には、お互いの希望を尊重することが大切です。
どちらか一方ばかりが合わせるのではなく、双方が納得できる日程を見つけましょう。



早めの段階で予定を立てておくことで、航空券や宿泊施設の予約が取りやすくなりますよ!
航空券のセールを利用する
海外旅行の大きな出費といえば、航空券ですよね。
しかし、航空券は時期や時間帯によって値段が大きく変動します。
セール時期を狙って航空券を購入すれば、グッと節約することができます。



また、LCC(格安航空会社)のセールも活用しましょう。
LCCは、大手航空会社よりも運賃が安い場合が多いですが、預け荷物の料金や座席指定の料金などが別途かかる場合があるので、予約前にしっかりと確認しておきましょう。
航空券のセール情報をゲットするには、航空会社のサイトや旅行会社のメルマガに登録しておくのがおすすめです。
長期休暇に数日間過ごす
夏休みや冬休みなどの長期休暇を利用して、数日間一緒に過ごすのも良いですね。
一緒に旅行したり、お互いの街を観光したり、ゆっくりと過ごせる時間は、かけがえのない思い出になります。
長期休暇を利用する場合は、早めに宿泊施設を予約しておくようにしましょう。
特に、人気観光地の場合は、早めに予約しないと満室になってしまう可能性があります。
また、ビザの取得が必要な場合は、早めに手続きしておきましょう。
海外遠距離恋愛で会う頻度が少ない国際カップルが長続きするためのポイント
海外遠距離恋愛で会う頻度が少ないと、どうしても相手のことを考える時間が少なくなるので、別れる可能性が高くなります。
そこで、会う頻度が少ない国際カップルが長続きするポイントを5つ紹介します。
- 連絡頻度を高める
- 定期的にビデオ通話をする
- 同じ趣味を楽しむ
- 共通の目標を持つ
- 家族ぐるみの付き合いをする



心の距離を近づけることが重要ですね!
1.連絡頻度を高める
会う頻度が少ない分、連絡はマメに取るようにしましょう。
毎日おはよう・おやすみのメッセージを送ったり、ちょっとした日常の出来事を共有したりするだけでも、相手との繋がりが深まります。
また、お互いの生活リズムに合わせて、連絡を取る時間帯を決めておくのも良いでしょう。
そうすることで、すれ違いを防ぎ、スムーズなコミュニケーションを取ることができます。
2.定期的にビデオ通話をする
テキストでのやり取りだけでは、表情や声のトーンが伝わらず、誤解が生じてしまうこともあります。
定期的にビデオ通話をすることで、相手の顔を見ながら話すことができ、より深いコミュニケーションを取ることができます。
また、ビデオ通話では一緒に映画を見たり、料理を作ったりするなど、一緒に過ごす時間を共有することができます。



同じ時間を過ごしましょう!
3.同じ趣味を楽しむ
同じ趣味を持つことで、共通の話題が増え、会話が弾みやすくなります。
例えば、オンラインでも繋がれるゲームや料理、映画の話などで盛り上がるのもおすすめです。
映画が好きなら、オンラインで一緒に映画鑑賞会を開いたり、ゲームが好きなら、一緒にオンラインゲームで遊んだりすることができます。



同じ趣味を持てれば、心の距離がグッと縮まりますよ!
4.共通の目標を持つ
将来に向けて、何か共通の目標を持つこともおすすめです。
例えば一緒に旅行に行く、一緒に新しい言語を学ぶ、将来一緒に住むなどの具体的な目標があれば、モチベーションも維持しやすくなります。
共通の目標に向かって、二人で協力することで、絆も深まるでしょう。
5.家族ぐるみの付き合いをする
可能であれば、お互いの家族に会って、家族ぐるみの付き合いをするのも良いでしょう。
家族に紹介することで、相手のことをより深く理解することができますし、家族公認のカップルとして認められることで、安心感も得られます。
また、家族ぐるみの旅行に行くのもおすすめです。
家族みんなで過ごす時間は、かけがえのない思い出になります。



家族ぐるみで関係性が持つことができれば、同棲や結婚もできますね!
海外遠距離恋愛で会う頻度が少なく辛い場合の対処法
海外遠距離恋愛出会う頻度が少ないと、どうしても「辛い」と感じてしまう人も多いでしょう。
辛い場合には、以下の対処法がおすすめです。
- 海外遠距離恋愛の相手とお別れする
- 恋愛の優先順位を下げるために趣味を見つける
- 国内で新しい恋愛を見つける



それぞれ解説していきます!
海外遠距離恋愛の相手とお別れする
一番辛い選択ですが、会う頻度が少なく関係を維持するのが難しいと感じたら、相手とお別れするのも一つの方法です。
無理に関係を続けることで、お互いに苦痛になってしまうこともあります。
お別れを決断するのは簡単ではありませんが、将来のことを考え、自分にとって何がベストなのかを冷静に判断することが大切です。
もし、お別れを決断した場合、相手には誠意を持って気持ちを伝えましょう。
恋愛の優先順位を下げるために趣味を見つける
恋愛にばかり囚われず、自分磨きや趣味に時間を費やすことで、辛い気持ちを紛らわせることができます。
新しいことに挑戦したり、好きなことに没頭したりすることで、心がリフレッシュされ、前向きな気持ちになれます。
また、趣味を通して新しい人と出会うチャンスも増えるでしょう。



恋愛ファーストではなく、自分ファーストになれば人に依存することもなくなります!
国内で新しい恋愛を見つける
国内で新しい恋愛を見つけるのも一つの方法です。
近くに住む人と恋愛することで、寂しさを解消することができますし、精神的にも安定しやすくなります。
国内で新しい恋愛を見つける最もおすすめの方法は、マッチングアプリを始めることです。



おすすめのマッチングアプリについては「【2024年4月最新】おすすめの人気マッチングアプリ9選!選び方や注意点も解説」の記事で解説しているので、参考にしてくださいね!
海外遠距離恋愛の会う頻度に関するQ&A
海外遠距離恋愛の会う頻度に関するQ&Aは、以下の3つです。
- 会う頻度を決める際に重要な要素は?
- 会う頻度が少ないときの最適なコミュニケーション方法は?
- 頻繁に会うことができない場合はどうしたらいい?



それぞれ回答していきます!
会う頻度を決める際に重要な要素は?
実際の距離やお互いの経済力によって大きく変わりますが、月1回や年4回が最もおすすめの頻度です。
会う頻度が少ないときの最適なコミュニケーション方法は?
最もおすすめはビデオ通話です。
直接声が聞ける上に顔が見れるので、すぐそばにいるような感覚で通話をすることができます。
頻繁に会うことができない場合はどうしたらいい?
連絡頻度を高めたりビデオ通話の機会を増やしたり、ゲームといったリモートでも楽しめる共通の趣味を持ったりすることです。
共通事項が多くなればなるほど、お互いがお互いのことを考える機会が増えるので、関係性が良くなりやすいです。
【まとめ】海外遠距離恋愛の理想的な会う頻度と長続きするための秘訣
海外遠距離恋愛の最適な会う頻度は、月1回や年4回と言えます。
海外遠距離恋愛を続けるためには、連絡をこまめに取ることや相手を疑わずに信じること、自分の気持ちを正直に伝えること、会った時には愛情表現をしっかりすることなどが大切です。
しかし、海外遠距離恋愛を続けるのはそう簡単なことではありません。



そのため、仮に、海外遠距離恋愛がきついと感じるなら、自分だけでなく相手のためにも別れる選択が得策かもしれません。
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